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Arti marziali e meditazione

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Arti marziali e meditazione sono le due facce della stessa pratica. Le discipline orientali sono permeate dalla mente meditativa.

Non esiste il kata perfetto senza una mente focalizzata.

Non si può raggiungere l’esecuzione completa, senza la calma mentale che sviluppa la forza interiore e la potenza del gesto.

Per questo, pensare alle arti marziali senza curare la meditazione è come vivere un’arte a metà.

Approfondisci questo tema nel post:
Arti marziali e meditazione, una cosa sola

Vincenzo Cesale

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