Le persone che riescono a farsi rispettare, sono coloro che possiedono una corretta accettazione di sé, soprattutto in situazioni particolari dove serve maggiore concentrazione o dove diventa più facile smarrirsi e perdere il controllo. Essere responsabili e conoscere la disciplina aiuta ad avere una mente più agile, più reattiva, più predisposta alle soluzioni. Pensi di…Continua la lettura di COME RIUSCIRE A FARSI RISPETTARE SENZA DOVERE PER FORZA COMBATTERE
Autore: Vincenzo Cesale
LA PRIMAVERA E’ ARRIVATA AL DOJO
In un modo inusuale, a causa del periodo di isolamento che tutti stiamo affrontando, anche quest’anno la primavera si è manifestata. Quando la primavera si rivela, in natura è una festa, l’energia in fermento dell’elemento legno si fa sentire e vedere. Se la primavera è arrivata nella tua vita, usa l’adattabilità. Non…Continua la lettura di LA PRIMAVERA E’ ARRIVATA AL DOJO
Ma io non sono capace… scopri perchè questa frase è priva di senso
Dire “non sono capace” è come tagliarsi le gambe prima ancora di cominciare Se c’è una cosa che mi manda in bestia è sentir dire “non sono capace”. Dai tempi che insegnavo sci, questa frase mi ha sempre fatto alterare! Di tanto in tanto vengono al dojo persone che assistono ad una lezione per capire…Continua la lettura di Ma io non sono capace… scopri perchè questa frase è priva di senso
MEDITAZIONE E RESPIRO
Sperimentare meditazione e respiro attraverso il Qigong. Non basta sedersi e aspettare l’illuminazione, per poter fare correttamente meditazione e respiro: “Io medito seduto su di un cuscino, in un ambiente immerso nell’incenso, visualizzo dei bellissimi colori e trovo pace ed equilibrio”. Queste affermazioni, molte volte vengono date per spiegare le esperienze in questo ambito,…Continua la lettura di MEDITAZIONE E RESPIRO
AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG
Aggiornamento insegnanti: entrare nel cuore del Qi Gong medico Domenica 1° marzo 2020 si svolgerà nella sede della scuola Due Cieli di Collegno via Plava, 37 Il seminario di aggiornamento per gli insegnanti della scuola “Le Quattro Direzioni” sui 5 animali della M° Ma Litang. La Gru 起重机 Qǐzhòngjī L’Orso 熊 Xióng La…Continua la lettura di AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG
DIPLOMA DI QI GONG ISTRUTTORE: GLI ESAMI
Diploma di Qi Gong istruttore Esami del corso 2019 di Qi Gong scuola “Le Quattro Direzioni” domenica 19 gennaio 2020 “Libera Università Popolare Due Cieli” Ecco i nostri nuovi diplomati: Valentina di Valbrevenna(GE), Giuliana di Gadesco Pieve Delmona (CR), Tina di Collegno(TO), Matteo di Torino. Un complimento per l’ottimo esame svolto e un mio personale…Continua la lettura di DIPLOMA DI QI GONG ISTRUTTORE: GLI ESAMI
COME DRENARE I LIQUIDI IN GRAVIDANZA CON IL QI GONG
Il Qi Gong aiuta la gravidanza Una praticante formata come istruttore alla scuola “Le Quattro Direzioni” di Qi Gong mi ha esposto un problema che l’affligge durante la gravidanza, chiedendomi consiglio su quale esercizio è più idoneo a risolvere la sua difficoltà. Buongiorno Vincenzo Volevo da te un consiglio: ho dovuto prendere il cortisone per…Continua la lettura di COME DRENARE I LIQUIDI IN GRAVIDANZA CON IL QI GONG
KYUDO il vuoto mentale
Il vuoto mentale Un Soke di kyudo qualche anno fa gli venne chiesto, Maestro non è più difficile centrare un bersaglio in movimento che un bersaglio immobile? Il Maestro rispose è più facile colpire un bersaglio in movimento, questo, distrae dai nostri difetti di tiro, diversamente dal bersaglio statico. #determinazioneartigiapponesi Vincenzo CESALE チェサレ – ヴィンチェ…Continua la lettura di KYUDO il vuoto mentale
LA RICONOSCENZA
La gratitudine quella sconosciuta Riflettevo sulla riconoscenza e su come questa società sia diventata molto egocentrica e arrogante, al punto di pensare che ognuno di noi sia indispensabile per far girare questo pianeta. Personalmente non so se nell’epoca in cui ho vissuto io, la riconoscenza era un sentimento molto diverso da…Continua la lettura di LA RICONOSCENZA
L’inverno non è per sempre-Iaido
L’inverno non è per sempre, così ogni fase della vita inizia e finisce. Essere precisi, essere autentici, essere leali e severi al tempo stesso, per captare ogni segnale del nostro corpo e della nostra mente, serve a non farci cogliere impreparati dalle inondazioni della vita. A tutti può venir voglia di scappare. Ecco: le arti…Continua la lettura di L’inverno non è per sempre-Iaido