Qi Gong-I 5 ANIMALI

AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG

Aggiornamento insegnanti: entrare nel cuore del Qi Gong medico   Domenica 1° marzo 2020 si svolgerà nella sede della scuola Due Cieli di Collegno via Plava, 37 Il seminario di aggiornamento per gli insegnanti della scuola “Le Quattro Direzioni” sui 5 animali della M° Ma Litang.   La Gru                       起重机 Qǐzhòngjī L’Orso                       熊 Xióng La…Continua la lettura di AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG

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ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA, ESPERIENZA VISSUTA

La rispirazione sperimentata nella vita reale Perchè sono importanti gli esercizi di respirazione diaframmatica? Oggi lascio spazio per raccontare la sua esperienza ad Irene, una studentessa del PERCORSO INTRODUTTIVO ALLA NATUROPATIA . La respirazione diaframmatica ventrale, è una tecnica poco conosciuta da noi occidentali, ma costituisce il cardine dei nostri corsi: sia di medicina cinese…Continua la lettura di ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA, ESPERIENZA VISSUTA

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Ginnastica per Fibromialgia : l’importanza del Qi Gong

La rivelanza del Qi Gong nella fibromialgia Esiste una ginnastica per fibromialgia? Quando il dolore è cronico, spesso la voglia di fare del movimento scompare. Circa 2 milioni di italiani sono colpiti dalla sindrome fibromialgica, una forma cronica di dolore muscoloscheletrico diffuso e di affaticamento, che può determinare dolore, calore, tumefazione e rigidità. Sebbene possa…Continua la lettura di Ginnastica per Fibromialgia : l’importanza del Qi Gong

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Il Dantian inferiore e la sua energia nel Qi Gong

Non è facile spiegare cos’è il Dantian Inferiore, a chi si avvicina per la prima volta all’arte del Qi Gong. Mille sfaccettature compongono la pratica, ma qui ci dedichiamo ad analizzarne una in particolare: l’energia.   Gli elementi fondamentali   Si parla molto di ENERGIA in riferimento al Qi Gong, ma per affrontare correttamente tale…Continua la lettura di Il Dantian inferiore e la sua energia nel Qi Gong

Alchimia Interna

L’ALCHIMIA INTERNA NEL QI GONG

L’alchimia interna nel Qi Gong è una fonte inesauribile di possibilità di riequilibrio. Una possibilità di conoscenza che transita dalla non-forma per diventare nuova-forma, cioè “Alchimia”. 1) Lo stato: presa di coscienza del corpo “Jing” 2) Il Qi Gong può portare il nostro corpo energetico fuori dal corpo fisico: “Shen” 3) Tutto questo diventa il…Continua la lettura di L’ALCHIMIA INTERNA NEL QI GONG

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L’INCOSTANZA – SCUOLA DUE CIELI

Mi ha improvvisamente sfiorato un pensiero sull’incostanza, che mia moglie ed io condividiamo e di cui voglio rendervi partecipi. Essendo noi formatori nella scuola Due Cieli, ci immedesimiamo nell’insegnante descritto dall’articolo. Ciò nonostante, sappiamo bene che una parte delle persone non sempre è motivata. L’incostanza è sempre in agguato. Ma abbiamo difficoltà a capire perchè,…Continua la lettura di L’INCOSTANZA – SCUOLA DUE CIELI

come essere più felici

COME ESSERE PIU’ FELICI ATTRAVERSO IL QI GONG

Quante volte ci chiediamo come poter essere più felici? A volte può bastare davvero poco, come una lezione di qi gong. Lasciar andare lo stress Come insegnante di Qi Gong, nel corso degli anni ho potuto valutare che quando inizio una lezione settimanale, che sia di martedì o giovedì, le reazioni dei miei allievi non cambiano.…Continua la lettura di COME ESSERE PIU’ FELICI ATTRAVERSO IL QI GONG

yin e yang

Yin e Yang nelle arti marziali – Kyudoiaidoqigong

Yin e Yang: espressione di equilibrio nelle arti orientali. “Il guerriero non è chi usa la forza”. “Il guerriero è colui che medita”.   Le arti marziali sono una filosofia di vita. Le arti marziali sono efficaci in quanto derivano da un corretto equilibrio interiore tra corpo e mente. Ecco perchè possiamo parlare di Yin…Continua la lettura di Yin e Yang nelle arti marziali – Kyudoiaidoqigong