Energia del corpo-2

L’energia del corpo e gli esercizi di Qi Gong

L’energia del corpo è il Qi che scorre all’interno dei meridiani energetici, i canali che si attivano (attraverso il movimento ed il respiro), durante l’esecuzione degli esercizi di Qi Gong. Molto spesso, soprattutto all’inizio della pratica, le sensazioni sono molto forti ma discontinue, perché i praticanti non sono ancora abituati a percepire in modo continuativo…Continua la lettura di L’energia del corpo e gli esercizi di Qi Gong

AUMENTARE-LA-PROPRIA-ENERGIA-1

Come si può aumentare la propria energia? Ecco la chiave

Aumentare la propria energia attraverso il Qi gong: la via per il recupero e l’aumento dell’energia mentale. Come? Con l’esercizio fisico, con il controllo del respiro e della mente, si può aumentare il qi personale, infatti attraverso la filosofia delle arti marziali cinesi, vengono coordinati i movimenti con la respirazione. Non solo: i movimenti sono…Continua la lettura di Come si può aumentare la propria energia? Ecco la chiave

La spiritualità orientale-1

La spiritualità orientale applicata alla vita

Vorrei rispondere ad un allievo, con questo scritto, alla domanda che mi fece in un seminario di Qi Gong riguardo alla spiritualità orientale e i sui principi che sembrano molto diversi dai nostri? Domanda: Come si può abbinare alla vita “moderna” concetti che a prima vista sono molto distanti da noi riguardo a quello che…Continua la lettura di La spiritualità orientale applicata alla vita

meditazione e respiro 1

MEDITAZIONE E RESPIRO

Sperimentare meditazione e respiro attraverso il Qigong.   Non basta sedersi e aspettare l’illuminazione, per poter fare correttamente meditazione e respiro: “Io medito seduto su di un cuscino, in un ambiente immerso nell’incenso, visualizzo dei bellissimi colori e trovo pace ed equilibrio”. Queste affermazioni, molte volte vengono date per spiegare le esperienze in questo ambito,…Continua la lettura di MEDITAZIONE E RESPIRO

Qi Gong-I 5 ANIMALI

AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG

Aggiornamento insegnanti: entrare nel cuore del Qi Gong medico   Domenica 1° marzo 2020 si svolgerà nella sede della scuola Due Cieli di Collegno via Plava, 37 Il seminario di aggiornamento per gli insegnanti della scuola “Le Quattro Direzioni” sui 5 animali della M° Ma Litang.   La Gru                       起重机 Qǐzhòngjī L’Orso                       熊 Xióng La…Continua la lettura di AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG