La riflesologia bagua1

Il Bagua e la riflessologia del piede

Bagua: cosa significa? Bagua significa otto numeri e per molti rispecchia il sorriso di dentro, quindi il sorriso interiore, una specie di spinta di cui abbiamo bisogno… ma forse non tutti lo sappiamo.   Come viene rappresentato il bagua? Il Bagua viene rappresentato con un Taijitu centrale, ovvero, il simbolo dello Yin-Yang, contornato da Otto…Continua la lettura di Il Bagua e la riflessologia del piede

Energia del corpo-2

L’energia del corpo e gli esercizi di Qi Gong

L’energia del corpo è il Qi che scorre all’interno dei meridiani energetici, i canali che si attivano (attraverso il movimento ed il respiro), durante l’esecuzione degli esercizi di Qi Gong. Molto spesso, soprattutto all’inizio della pratica, le sensazioni sono molto forti ma discontinue, perché i praticanti non sono ancora abituati a percepire in modo continuativo…Continua la lettura di L’energia del corpo e gli esercizi di Qi Gong

La spiritualità orientale-1

La spiritualità orientale applicata alla vita

Vorrei rispondere ad un allievo, con questo scritto, alla domanda che mi fece in un seminario di Qi Gong riguardo alla spiritualità orientale e i sui principi che sembrano molto diversi dai nostri? Domanda: Come si può abbinare alla vita “moderna” concetti che a prima vista sono molto distanti da noi riguardo a quello che…Continua la lettura di La spiritualità orientale applicata alla vita

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LA PRIMAVERA E’ ARRIVATA AL DOJO

In un modo inusuale, a causa del periodo di isolamento che tutti stiamo affrontando, anche quest’anno la primavera si è manifestata.   Quando la primavera si rivela, in natura è una festa, l’energia in fermento dell’elemento legno si fa sentire e vedere.   Se la primavera è arrivata nella tua vita, usa l’adattabilità.   Non…Continua la lettura di LA PRIMAVERA E’ ARRIVATA AL DOJO

Qi Gong-I 5 ANIMALI

AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG

Aggiornamento insegnanti: entrare nel cuore del Qi Gong medico   Domenica 1° marzo 2020 si svolgerà nella sede della scuola Due Cieli di Collegno via Plava, 37 Il seminario di aggiornamento per gli insegnanti della scuola “Le Quattro Direzioni” sui 5 animali della M° Ma Litang.   La Gru                       起重机 Qǐzhòngjī L’Orso                       熊 Xióng La…Continua la lettura di AGGIORNAMENTO INSEGNANTI I CINQUE ANIMALI QI GONG

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ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA: STEFANO

  “VERIFICA ESERCIZI BASE DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA CORSO DI NATUROPATIA Allievo Stefano C. Durante il periodo in cui ho svolto gli esercizi ho scritto quanto segue. Concentrarsi sulla respirazione è stato un lavoro molto più complesso di quanto potessi immaginare, che mi ha permesso di comprendere, quanto sia distante la mia respirazione inconscia o automatica,…Continua la lettura di ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA: STEFANO

AUTUNNO IAIJUTSU

Autunno, il pensiero rallenta

L’immaginazione e lo spirito si quieta L’Autunno e’ la stagione della brezza, del tempo che rallenta… anche nelle arti marziali si vive questo sentimento di armonia, di delicatezza, precisione, ma al tempo stesso di perfezione. E’ così che si vince la pesantezza e si ritorna padroni del proprio equilibrio. La vita ci porta ad essere…Continua la lettura di Autunno, il pensiero rallenta

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ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA, ESPERIENZA VISSUTA

La rispirazione sperimentata nella vita reale Perchè sono importanti gli esercizi di respirazione diaframmatica? Oggi lascio spazio per raccontare la sua esperienza ad Irene, una studentessa del PERCORSO INTRODUTTIVO ALLA NATUROPATIA . La respirazione diaframmatica ventrale, è una tecnica poco conosciuta da noi occidentali, ma costituisce il cardine dei nostri corsi: sia di medicina cinese…Continua la lettura di ESERCIZI DI RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA, ESPERIENZA VISSUTA