Il Qi Gong Medico: l’arte di aumentare, muovere e rinforzare l’energia vitale

L’energia vitale (il Qi) è studiata dai cinesi sin dall’antichità, per ottenere un beneficio sulla salute e sulla crescita spirituale. Cosa vuol dire energia vitale? Nella visione più antica della medicina cinese, il Qi è la sostanza vitale che è insita nell’essere umano e ne condiziona l’esistenza. Quello che noi ora definiamo olistico non è…Continue reading Il Qi Gong Medico: l’arte di aumentare, muovere e rinforzare l’energia vitale

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L’energia del corpo e gli esercizi di Qi Gong

L’energia del corpo è il Qi che scorre all’interno dei meridiani energetici, i canali che si attivano (attraverso il movimento ed il respiro), durante l’esecuzione degli esercizi di Qi Gong. Molto spesso, soprattutto all’inizio della pratica, le sensazioni sono molto forti ma discontinue, perché i praticanti non sono ancora abituati a percepire in modo continuativo…Continue reading L’energia del corpo e gli esercizi di Qi Gong

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Come si può aumentare la propria energia? Ecco la chiave

Aumentare la propria energia attraverso il Qi gong: la via per il recupero e l’aumento dell’energia mentale. Come? Con l’esercizio fisico, con il controllo del respiro e della mente, si può aumentare il qi personale, infatti attraverso la filosofia delle arti marziali cinesi, vengono coordinati i movimenti con la respirazione. Non solo: i movimenti sono…Continue reading Come si può aumentare la propria energia? Ecco la chiave

La spiritualità orientale-1

La spiritualità orientale applicata alla vita

Vorrei rispondere ad un allievo, con questo scritto, alla domanda che mi fece in un seminario di Qi Gong riguardo alla spiritualità orientale e i sui principi che sembrano molto diversi dai nostri? Domanda: Come si può abbinare alla vita “moderna” concetti che a prima vista sono molto distanti da noi riguardo a quello che…Continue reading La spiritualità orientale applicata alla vita