Iscriviti al gruppo di WhatsApp di QI GONG

Vuoi essere sempre aggiornato e comunicare con chi ha la tua passione per il Qi Gong?
scuola  “Le Quattro Direzioni”

Iscriviti al gruppo di WhatsApp di Qi Gong comunicando la tua richiesta a:
E-mail: vincenzo.cesale@gmail.com
Tel. 3200370487

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ

Share This:

INSONNIA, COME INTERVENIRE

L’insonia è una situazione che può portare della vere e proprie patologie anche gravi, certo questo è quello che tutti sanno ma come è possibile vincerla?
Se vuoi approfondire vai al link: https://www.duecieli.it/non-dormire-via-da-seguire/2220

#maestriqigong
#personaltrainerolistico
#riflessologiabenessere
#qigongesalute
#determinazioneartigiapponesi

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ

Share This:

IL QI GONG E IL SENTITO DIRE

IL QI Gong e il sentito dire

Pensi che il Qi Gong sia solo per i pigri e gli anziani?

Questo video dimostra quanto la disciplina del Qi Gong sia così vasta e utile a qualsiasi livello di preparazione, anche per le persone che vogliano riacquistare la forma perduta e i giovani atleti in attività.

Posso raccontarvi un aneddoto: qualche tempo fa un’atleta, campionessa mondiale di nuoto di salvamento, una sera poco prima della lezione mi dice: ho la sensazione di essere chiusa in una scatola e non ho la percezione del mio corpo; non lo sento elastico, ma soprattutto mi sento sgraziata.

Vi descrivo a grandi linee il suo aspetto: fisicamente bella, altezza di un metro e novanta con un fisico invidiabile, ma le mancava solo l’allenamento nel sentire le emozioni che il nostro corpo trasmette, quando lo spirito si fonde con il movimento.

Non mi raccontava nulla di nuovo: essendo stato anche io in gioventù e per molti anni quello che era lei ora, non avevo dubbi sul suo problema.

Grazie alla pratica regolare del Qi Qong scuola “Le Quattro Direzioni”, ogni martedì sera, nel giro di poco tempo mi ha raccontato di aver anche migliorato le sue prestazioni nel nuoto, soprattutto grazie alla consapevolezza del respiro acquisita nelle lezioni.

Questo dimostra che una disciplina completa come il Qi Gong può essere adattata ad ogni esigenza, anche quando ci occupiamo di un ambito prettamente sportivo.

Leggi anche: https://personaltrainer-fitness.blogspot.com/2018/08/il-personal-trainer-cosa-puo-fare.html#more

#maestriqigong
#qigongesalute

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
personal trainer olistico
www.duecieli.it

Share This:

CORSI TORINO: formazione professionale Due Cieli

CORSI TORINO: formazione professionale Due Cieli

Date dei nuovi corsi di: “Qi Gong Insegnanti, Qi Gong intensivo, Riflessologia Plantare Cinese” per l’anno 2019  “Libera Università Popolare Due Cieli”

Link:https://www.kyudoiaidoqigong.it/eventi-e-appuntamenti-2/

#maestriqigong
#riflessologiabenessere

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ

 

Share This:

QI GONG

Share This:

Seminario di Qi Gong estivo 2018

Seminario di Qi Gong

Aggiornamento estivo per insegnanti della scuola “Le Quattro Direzioni”

Link video: www.kyudoiaidoqigong.it/seminario-di-qi-gong-estivo-2018

#maestriqigong
#qigongesalute

M° Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
personaltrainer-fitness.blogspot.com
www.duecieli.it

Share This:

SEMINARIO DI QI GONG

Seminario di Qi Gong

Il lavoro con il bastone (Gun)

Trovare il miglior equilibrio di salute attraverso il corpo con l’aiuto del bastone.

Per la partecipazione vai alla pagina EVENTI alla voce seminari : https://www.kyudoiaidoqigong.it/eventi-e-appuntamenti-2/

#maestriqigong
#qigongesalute

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ

Share This:

CORSO INTENSIVO QI GONG – ASSISTENTE ISTRUTTORE

Per informazioni: https://www.duecieli.it/qi-gong-residenziale-insegnanti

Share This:

RIVOLTO AI MIEI COLLEGHI INSEGNANTI

Vorrei condividere questo mio pernsiero con i miei colleghi insegnanti (di lunga data),  mi sento di essere solidale per il compito difficile a cui sono esposti.

Link: https://personaltrainer-fitness.blogspot.it/2018/05/ai-miei-colleghi-insegnanti.html#more

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ

Share This:

Qi Gong scuola “Le Quattro Direzioni” corso intensivo

Qi Gong Vincenzo3

Si sono aperte le iscrizioni del corso di Qi Gong scuola “Le Quattro Direzioni” intensivo residenziale.

Informazioni alla pagina: https://www.duecieli.it/qi-gong-residenziale-insegnanti

#maestriqigong
#qigongesalute

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ

Share This:

QI GONG ESAMI INSEGNANTI 2017

Traguardo finale dopo un anno di lavoro, l’esame con esito positivo degli insegnanti del corso 2017 di Qi Gong della scuola “Le Quattro Direzioni” 

#maestriqigong
#qigongesalute

Link: https://personaltrainer-fitness.blogspot.it/2017/12/qi-gong-insegnanti-2017.html#more

Share This:

QI GONG “Le Quattro Direzioni” Respiro e Voce

Respiro e Voce

Lavoro su due della quattro direzioni  della scuola di Qi Gong “Le Quattro Direzioni”

#maestriqigong

Video Link: https://www.kyudoiaidoqigong.it/category/multimedia-qigong-video/

Share This:

IL VIAGGIO DELL’ALLIEVO

Secondo la leggenda, quando era prossimo alla morte, Kano chiamò i suoi allievi e chiese loro di essere sepolto con la cintura bianca. Il messaggio era evidente. Il massimo esponente della sua disciplina abbracciava l’emblema del principiante per la sua vita e oltre, perchè riteneva che il viaggio dell’allievo, che cercava l’eccellenza per tutta la vita, non finisse mai. (Jigoro Kano, il creatore del Judo)

Nel tuo viaggio come nel mio, che è la vita, hai avuto momenti di debolezza e hai commesso degli errori: sono quelli che si ricordano di più, ma sono anche quelli che ti insegnano di più.
I momenti di successo (sarà strano), li ricordo poco: non mi hanno lasciato nulla se non un brevissimo momento di eccitazione, nessun segno che potesse servirmi per il futuro; ora sono molto distanti nella memoria.

Il viaggio dell’allievo

Un giorno, preparando un allievo ad un esame importante, mi sono accorto che il temperamento del ragazzo era messo molto sotto pressione, già a distanza di qualche giorno dall’evento.

Credeva di non poter fallire: c’erano tutti i sui compagni di pratica giunti da tutta Italia, in più la commissione era composta da cinque Maestri giapponesi di alto grado, che dovevano giudicarlo.

Sapendo che era molto emotivo, il lavoro si è concentrato meno sulla tecnica e più sul suo forte disagio nell’affrontare un esame impegnativo.

IL VIAGGIO DELL'ALLIEVO2

La lezione più importante: la calma

Il lavoro si è articolato principalmente sulla respirazione e su una serie di esercizi di Qi Gong: questa combinazione l’ha aiutato a rilassarsi e a non incorrere nell’ansia, che poteva prendere il sopravvento e compromettere la sua abilità nella tecnica.

Grazie alla pacatezza, ha mantenuto una forte consapevolezza della realtà ed è riuscito a tenere il suo ego sotto controllo.

In quell’allenamento ha imparato che l’agire senza la forza del proprio spirito porta sempre a cedere alle proprie emozioni o debolezze. Quindi il percorso giusto per lui è stato: <Non agire, lascia che tutto si calmi. Quando dovrai agire, fallo senza nessun ripensamento>

Il viaggio dell’allievo non finisce mai.

Il sentirti allievo anche quando sei già diventato insegnante, o comunque professionista, è la via giusta per l’eccellenza.

La persona che ha raggiunto il successo in una tecnica, è diventata brava in una cosa ma non lo è ancora in tutto il resto: quindi per essere umile, deve sempre sentirsi un allievo alle prime armi.

Questo è l’atteggiamento positivo, per diventare più bravi in ciò che si fa.

#determinazioneartigiapponesi

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
https://personaltrainer-fitness.blogspot.it/
www.duecieli.it

 

Share This:

QI GONG CORSO INSEGNANTI 2017

QI GONG

Gruppo allievi corso insegnanti 2017

Scuola “Le Quattro Direzioni” www.duecieli.it Collegno-Torino. se ti manca il lavoro o vuoi riqualificarti contattami.

Gruppo di appartenenza NITEN ICHI RYU Club

#maestriqigong

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
https://personaltrainer-fitness.blogspot.it/

Share This:

QI GONG scuola “Le Quattro Direzioni”

Vincenzo Cesale2

M° Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
Scuola “LE QUATTRO DIREZIONI

M° Deborah NAPPI
scuola “IWAKURA Il corpo che medita

Share This:

SEMINARIO DI QI GONG ESTIVO 2018

Share This:

SEMINARIO DI QI GONG ESTIVO 2018

Share This:

Qi Gong corso insegnanti 2017

Lezione sulla respirazione e i suoni della scuola “Le Quattro Direzioni”

#maestriqigong

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンソ

Qi Gong insegnanti 2017

Qi Gong insegnanti 2017

Qi Gong insegnanti 2017

Qi Gong insegnanti 2017

Share This:

QI GONG “Le Quattro Direzioni” Respiro e Voce

Respiro e Voce

Lavoro su due della quattro direzioni  della scuola di Qi Gong “Le Quattro Direzioni”

#maestriqigong

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
https://personaltrainer-fitness.blogspot.it/
https://www.duecieli.it/

Share This:

Video-Seminario di Qi Gong per insegnanti 2017

Domenica 10 luglio 2017 si è svolto il Seminario di Qi Gong per insegnanti 2017; aggiornamento della scuola “Le Quattro Direzioni” nel dojo estivo della Niten Ichi Ryu.

Share This:

Foto-Seminario di Qi Gong per insegnanti 2017

Domenica 10 luglio 2017 si è svolto il Seminario di Qi Gong per insegnanti 2017; aggiornamento della scuola “Le Quattro Direzioni” nel dojo estivo della Niten Ichi Ryu.

Qi Gong seminario 2017-21

Qi Gong seminario 2017-20

Qi Gong seminario 2017-13

Qi Gong seminario 2017

Qi Gong seminario 2017-1

Share This:

VERIFICA CORSO INSEGNANTI QI GONG

Il 4 giugno si è svolta la prima verifica del corso insegnanti di Qi Gong della scuola “Le Quattro Direzioni”

Vincenzo CESALE

Share This: