UCHIOKOSHI Kyudo Duecieli Collegno

UCHIOKOSHI

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Gli insegnamenti che si trasmettono nel Kyudojo Hayate sono sempre mirati ad una crescita personale e non a una crescita mirata alla competizione.

Sollevare l’arco verso il cielo

Shomen: è il gesto di sollevare l’arco di fronte al nostro viso, al di sopra della testa; le braccia sono distese con i gomiti leggermente flessi, le mani sono alla stessa altezza, la freccia è parallela al terreno; il corpo è rilassato ma con attenzione, la respirazione diventa sempre di più diaframmatica e ventrale, le spalle seguono il percorso contrario delle braccia: più le braccia si sollevano, più le spalle cadono verso il terreno, mentre la mente continua a rilassarsi.

Federazione di appartenenza F.S.K.

Vincenzo CESALE
チェサレ – ヴィンチェ ンゾ
personaltrainer-fitness.blogspot.it
www.duecieli.it

 

 

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